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Activités pour « Centre communautaire Champigny (CCC) »

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057 - Danse et mise en forme (Adultes) (CCC) - DMA4-56 ‐ 167,00$

Le jeudi de 19 h 10 à 20 h 10 dès le 16 janvier 2025

Places disponibles : 25 / 25

Inscription à la session - Hiver 2025

Faites votre programme d'exercices!
Choisissez deux cours pour adultes et obtenez un rabais de 20% sur le moins cher des deux.

Séance d'une heure pour un renforcement musculaire et cardio. Au programme : travail musculaire par des exercices au sol ou par des routines dansées faciles mais efficaces, qui feront également travailler votre cardio. Musiques variées. Utilisation des haltères et des bandes élastiques. Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau et un tapis de yoga.

Groupe mixte, 12 semaines, 60 minutes.

Préalable : 18 ans et plus.

Professeure : June Poli

Inscription à venir

Les inscriptions pour cette activité débuteront le 2 décembre 2024 à 8 h

059 - Zumba Fitness (Adultes) (CCC) - DZA4-58 ‐ 167,00$

Le jeudi de 18 h à 19 h dès le 16 janvier 2025

Places disponibles : 20 / 20

Inscription à la session - Hiver 2025

Faites votre programme d'exercices!
Choisissez deux cours pour adultes et obtenez un rabais de 20% sur le moins cher des deux.

Cours de mise en forme avec danses faciles à suivre. Inspirées par les musiques latines et internationales, les cours de Zumba Fitness sont comme une fête à chaque fois! Unique en son genre, la Zumba est efficace et exaltante. Que du plaisir!

Groupe mixte, 12 semaines, 60 minutes.

Préalable : 18 ans et plus.